Secara enggak sadar, ketika seseorang rutin menulis akan membuat seseorang jadi lebih rapi dan terorganisir ketika melakukan banyak hal lainnya.
Ketika seseorang punya kebiasaan untuk mencatat kegiatan setiap hari, biasanya mereka adalah tipe orang yang teratur dalam melakukan rutinitasnya seharian.
3. Memperbaiki Kualitas Tidur
Ketika seseorang membiasakan untuk meluangkan 15 menitnya untuk menulis sesuatu yang positif dan negatif yang terjadi pada hari itu, maka bisa membantu seseorang tidur dengan lebih baik.
Kebiasaan untuk menuliskan hal-hal positif yang terjadi dalam sehari akan membawa dampak positif untuk diri.
4. Mengasah Kemampuan Komunikasi
Menulis bisa melatih kemampuan berkomunikasi seseorang terhadap orang lain ataupun pada dirinya sendiri.
Baca Juga: Manfaat Gemar Menulis Surat, dari Melatih Fokus sampai Kurangi Darah Tinggi
Ketika menulis, seseorang akan menuangkan gagasan dan perasaan yang ada dalam dirinya.
Hal ini membantu seseorang melatih kemampuan untuk bisa menyuarakan gagasan atau perasaannya dengan lebih baik.