Terlalu banyak konsumsi gula juga bisa membuat hati menjadi resisten terhadap hormon insulin yang berguna untuk mengubah gula di dalam darah menjadi energi yang juga rentan terkena diabetes tipe 2.
3. Gangguan ginjal
Bagi pengidap diabetes, jika terlalu banyak gula bisa menyebablan kerusakan pada ginjal.
Ginjal berfungsi untuk menyaring darah di dalam tubuh. Setelah kadar gula mencapai jumlah tertentu, ginjal mulai melepaskan kelebihan gula ke dalam urin.
Dan jika terus dibiarkan, diabetes akan merusak ginjal dan memicu risiko gagal ginjal.
4. Nyeri sendi
Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis juga dapat memperburuk nyeri sendi karena gula yang berlebih di tubuh bisa memicu peradangan.
Baca Juga: Dianggap Mujarab, Ketahui 3 Bahaya Mengonsumsi Obat Tidur Terus Menerus
Penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi gula bisa meningkatkan risiko terkena rheumatoid arthritis atau penyakit rematik.
5. Obesitas
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang suka mengonsumsi makanan manis cenderung memiliki berat badan berlebih dan berisiko mengalami diabetes tipe 2.