Menatap layar di ruangan yang gelap menyebabkan gangguan tidur dan membuat kita enggak mendapatkan tidur yang berkualitas.
4. Merusak Retina Mata
Paparan sinar biru ini juga bisa menembus bagian luar sampai bagian dalam mata.
Kebiasaan menonton dalam ruangan gelap bisa menimbulkan efek jangka panjang yang berbahaya pada kesehatan retina mata, Kids.
5. Meningkatkan Resiko Depresi
Paparan sinar biru selain menyebabkan gangguan tidur, juga dapat meningkatkan risiko depresi, lo.
Baca Juga: 4 Jenis Iklan Televisi dan Penjelasannya, Jawaban Materi Kelas 5 SD Tema 9
Hal ini terjadi karena hormon melatonin terganggu akan mengacaukan jam tidur.
Sehingga bisa memengaruhi bagian otak yang bertugas untuk mengatur emosi dan tingkat kecemasan seseorang.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.