GridKids.id - Rambut rontok adalah suatu kondisi yang banyak dikeluhkan oleh sebagian orang.
Rambut rontok ini akan sangat mengganggu kenyamanan dan juga penampilan.
Maka dari itu, kita perlu mengetahui apa saja cara merawat rambut rontok agar tetap sehat.
Rambut merupakan mahkota bagi para perempuan yang harus selalu dijaga.
Karena kerontokan rambut juga dapat menyebabkan kebotakan di beberapa bagian kulit kepala jika enggak dirawat.
Penyebabnya pun beragam, mulai dari asupan gizi, perubahan hormon, efek samping obat, faktor usia, stres, hingga kebiasaan buruk.
Namun, kamu enggak perlu khawatir lagi karena ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi rambut rontok.
5 Cara Merawat Rambut Rontok
Berikut adalah 5 cara merawat rambut rontok agar tetap sehat, yaitu:
Baca Juga: 4 Cara Merawat Rambut Kering Agar Menjadi Lembut dan Tetap Sehat
1. Mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega
Mengonsumsi asam lemak omega dapat memperbaiki rambut dari dalam karena kandungan nutrisinya serta protein yang dibutuhkan.
Asam lemak omega juga bisa membuat sel-sel bekerja dengan efektif yang dapat meningkatkan kekebalan, sehingga akan menghasilkan kesehatan yang lebih baik.
Selain makanan, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen asam omega tinggi yang dapat meningkatkan kepadatan dan diameter rambut serta mengurangi kerontokan rambut.
2. Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menembus ke dalam batang rambut serta mengurangi kehilangan protein dari rambut kita.
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebelum atau sesudah keramas tergantung dari jenis rambutmu.
Jika cenderung rambut berminyak, kamu dapat menggunakan minyak kelapa sehari atau beberapa jam sebelum ingin keramas.
Untuk rambut kering, kamu dapat menggunakannya sebagai perawatan tanpa bilas.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat, Sederhana dan Mudah
3. Menggunakan gel lidah buaya
Selain minyak kelapa, kamu juga dapat menggunakan gel lidah buaya untuk merawat rambut rontok.
Lidah buaya sejak dahulu telah terbukti untuk perawatan rambut mulai dari menghitamkan rambut, mendorong pertumbuhan rambut baru, dan memperbaiki jaringan rambut yang rusak.
Maka dari itu, jangan ragu untuk mengoleskan gel lidah buaya di kulit kepala minimal 2 kali dalam seminggu untuk mengatasi rambut rontok.
4. Mengoleskan minyak zaitun
Minyak zaitun bisa mengatasi rambut rontok dengan kandungannya yaitu vitamin dan mineral yang dibutuhkan rambut. Mulai dari vitamin A, C, D, E, K, zat besi dan kalsium.
Cukup usapkan minyak ziatun pada kulit kepala dan rambut dengan merata, pijat dengan lembut, dan diamkan setengah jam.
Setelah itu, bersihkan dengan sampo dan lakukan setiap hari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
5. Menggunakan sari lemon
Baca Juga: 6 Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Jangan Sembarangan Lagi
Kamu juga bisa menggunakan sari lemon segar atau minyak lemon untuk mengatasi rambut rontok.
Sari atau lemak minyak lemon dapat meningkatkan kualitas dan mendorong pertumbuhan rambut.
Air perasan lemon dapat membantu menjaga kesehatan rambut kita.
Caranya cukup mudah, yaitu:
- Oleskan sari lemon ke kulit kepala dan rambut selama 15 menit sebelum keramas.
- Kamu juga dapat menggunakan minyak esensial lemon yang dapat dijadikan sebagai masker rambut.
- Sebelum menggunakannya, ada baiknya jika kamu melakukan tes uji terlebih dahulu untuk memastikan kemungkinan efek sampingnya.
Itulah 5 cara merawat rambut rontok yang dapat kamu lakukan di rumah dengan bahan-bahan alami.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.