Asam lemak omega juga bisa membuat sel-sel bekerja dengan efektif yang dapat meningkatkan kekebalan, sehingga akan menghasilkan kesehatan yang lebih baik.
Selain makanan, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen asam omega tinggi yang dapat meningkatkan kepadatan dan diameter rambut serta mengurangi kerontokan rambut.
2. Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menembus ke dalam batang rambut serta mengurangi kehilangan protein dari rambut kita.
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebelum atau sesudah keramas tergantung dari jenis rambutmu.
Jika cenderung rambut berminyak, kamu dapat menggunakan minyak kelapa sehari atau beberapa jam sebelum ingin keramas.
Untuk rambut kering, kamu dapat menggunakannya sebagai perawatan tanpa bilas.
Baca Juga: 5 Cara Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat, Sederhana dan Mudah
3. Menggunakan gel lidah buaya
Selain minyak kelapa, kamu juga dapat menggunakan gel lidah buaya untuk merawat rambut rontok.
Lidah buaya sejak dahulu telah terbukti untuk perawatan rambut mulai dari menghitamkan rambut, mendorong pertumbuhan rambut baru, dan memperbaiki jaringan rambut yang rusak.
Maka dari itu, jangan ragu untuk mengoleskan gel lidah buaya di kulit kepala minimal 2 kali dalam seminggu untuk mengatasi rambut rontok.