GridKids.id - Kids, apakah kamu suka berenang?
Berenang adalah olahraga yang cukup populer. Selain menyenangkan, berenang juga punya banyak manfaat, lo.
Manfaat ini antara lain bisa menguatkan otot, mejaga berat badan, menambah tinggi badan, dan juga baik untuk kesehatan jantung.
Berenang enggak cuma bisa dilakukan di kolam renang, tapi juga di alam bebas seperti laut, danau, dan sungai.
Berenang di alam bebas dipercaya punya lebih banyak manfaat. Salah satunya adalah mengendurkan otot yang tegang dan membuat kita lebih rileks.
Ditambah, berenang di alam bebas dipercaya lebih sehat dibanding berenang di kolam dengan air yang mengandung klorin tinggi.
Namun, berenang di alam bebas juga enggak boleh sembarangan.
Sebab, ada masalah yang berhubungan dengan kebersihan, keamanan, dan kesehatan dari berenang di alam bebas.
Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat berenang di alam bebas, nih. Apa saja?
Baca Juga: Tak Hanya Arus yang Deras, Inilah 5 Bahaya Berenang di Sungai
7 Hal yang Harus Diperhatikan saat Berenang di Alam Bebas