GridKids.id - Blue zone atau zona biru merupakan wilayah atau daerah di dunia yang penduduknya memiliki usia di atas 100 tahun.
Orang-orang yang berumur panjang atau usia di atas 100 tahun disebut dengan centenarian, Kids.
Apa saja ya, kebiasaan mereka sehingga bisa berumur panjang dan memiliki tubuh yang sehat?
Kebiasaan minum menjadi salah satu alasan mereka berumur panjang, selain mengonsumsi nabati.
Seperti apa kebiasaan minum orang-orang berumur panjang di zona biru?
Di bawah ini merupakan beberapa kebiasan orang-orang berumur panjang di zona biru, antara lain:
1. Minum Bersama Orang Lain
Masyarakat di zona biru menghargai komunitas dan menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, lo.
Menurut peneliti, kebiasaan ini yang membuat mereka hidup lebih lama dan sehat.
Baca Juga: Sering Dilakukan saat Waktu Luang, 5 Hobi Ini Bisa Membuat Panjang Umur
Contohnya, di Okinawa, Jepang, ada kelompok yang disebut 'Moai'. Mereka menjalani makan, minum, dan hidup bersama.
2. Minum di Lantai