Gejala Post-holiday blues
- Merasa cemas
- Merasa enggak termotivasi
- Mudah tersinggung
- Merasa stres dan mengalami depresi
- Insomnia
- Terlalu banyak yang dipikirkan
Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Liburan atau Happy Holiday dalam Bahasa Inggris
Penyebab Post-holiday blues
1. Belum siap kembali ke rutinitas
Pikiran yang belum siap kembali ke rutinitas setelah liburan dan bersenang-senang bisa membuat kita jadi stres.