6 Tanda Jantung Tak Sehat yang Jarang Disadari, Salah Satunya Mudah Lelah

GridKids.id - Seperti yang kita tahu bahwa menjaga kesehatan jantung sangat penting agar terhindar dari penyakit yang tak diinginkan.

Selain menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, kita juga perlu mengetahui apa saja tanda-tanda jantung yang tak sehat.

Meski begitu, jantung yang tak sehat enggak semua terjadi di dada sehingga enggak mudah untuk dideteksi.

Maka dari itu, penyakit jantung juga disebut sebagai jenis ismemia miokard senyap, yang mana merupakan kondisi berkurangnya aliran darah kaya oksigen ke jantung tanpa adanya rasa tak nyaman di dada.

Lalu, apa saja tanda atau ciri jantung tak sehat? Yuk, simak berikut ini!

1. Mudah lelah

Rasa mudah lelah yang tiba-tiba muncul bisa jadi tanda bahwa jantung sedang tak sehat.

Jika kamu merasa lelah setelah melakukan sesuatu yang sebelumnya tak bermasalah seperti naik tangga, ini patut diwaspadai.

Kelelahan yang ekstrem atau yang tak bisa dijelaskan, berlangsung selama berhari-hari, bisa menjadi gejala penyakit jantung.

Baca Juga: Berbahaya untuk Jantung, Segera Turunkan Berat Badan Jika Memiliki 3 Tanda Ini di Tubuh Kamu

2. Berkeringat

Berkeringat dingin tanpa alasan yang jelas juga bisa menjadi tanda bahwa jantung tak sehat.

Jika kondisi ini juga bersamaan dengan gejala lainnya, segera periksakan kondisimu ke dokter terdekat.

3. Betis, telapak dan pergelangan kaki bengkak

Tanda selanjutnya adalah betis, telapak, dan pergelangan kaki bengkak. Hal ini dikarenakan jantung yang tak memompa darah seefektif yang seharusnya.

Saat jantung tak memompa dengan normal, darah akan kembali ke pembuluh darah sehingga menyebabkan pembengkakan pada kaki.

4. Sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan atau rahang disebabkan oleh otot, pilek, atau masalah sinus.

Tetapi, jika kamu mengalami rasa sakit atau tekanan di bagian tengah dada yang menyebar ke tenggorokan atau rahang, hal ini bisa jadi tanda dari serangan jantung.

Baca Juga: Lezat dan Bergizi, Ini Dia 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung

5. Rasa tak nyaman di dada

Kamu mungkin pernah mengalami rasa sakit, sesak atau tekanan yang tak nyaman di dada, yang merupakan gejala arteri tersumbat atau serangan jantung.

Perasaan tak nyaman di dada ini biasa berlangsung lama dari beberapa menit dan bisa terjadi saat sedang beristirahat atau melakukan aktivitas.

Rasa tak nyaman di dada berlangsung sangat singkat atau muncul setelah di dorong, hal ini adalah kondisi normal dan bukanlah tanda dari jantung tak sehat.

Namun, jika gejala di dada lebih parah dan tak hilang selama beberapa menit, kamu perlu memeriksakannya ke dokter.

6. Mual, sakit ulu hati, sakit perut dan gangguan pencernaan

Mual, sakit ulu hati, sakit perut dan gangguan pencernaan juga bisa menjadi tanda bahwa jantung sedang tak sehat.

Tetapi, kamu juga bisa mengalami sakit perut karena berbagai alasan yang tak ada hubungannya dengan jantung.

Maka dari itu, perlu berkonsultasi dengan dokter dan memeriksakan kesehatan jantungmu jika gejala-gejala di atas muncul.

Baca Juga: Sebabkan Penyakit Jantung hingga Stroke, Gula Darah Tinggi Dapat Diatasi dengan Olahraga Jenis Ini

Itulah beberapa tanda bahwa jantung sedang tak sehat yang perlu diwaspadai. Salah satunya, mudah lelah.

-----