Memiliki kandungan megnesium yang tinggi, biji labu dapat menurunkan kadar gula darah.
Studi menunjukkan bahwa lebih dari 127.000 orang yang diet kaya magneisum dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 sebanyak 33 persen lebih rendah dari pada laki-laki dan 34 persen pada perempuan.
Tetapi, penelitian tersebut masih memerlukan informasi lebih lanjut tentang efek mengonsumsi biji labu pada kadar gula darah.
5. Meningkatkan Kesehatan Usus dan Prostat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji labu dapat meredakan kandung kemih yang terlalu aktif dan hiperplasia prostat.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen biji labu dapat bantu mengobati gejala kandung kemih yang terlalu aktif.
Baca Juga: Dapat Mencegah Penyakit Berisiko, Ketahui 5 Khasiat Buah Bit bagi Kesehatan
Mengonsumsi 10 gram ekstrak biji labu setiap hari dapat membantu meningkatkan fungsi kemih.
Kids, itulah beberapa khasiat tak terduga dari biji labu yang mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan kita.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.