Makan makanan khas Lebaran di Indonesia banyak yang mengandung karbohidrat seperti ketupat, lontong dan sebagainya.
Selain karbohidrat, makanan khas lainnya jyga mengandung gula seperti kue dan camilan manis.
Saat makan makanan yang mengandung karbohidrat dan gula dengan jumlah yang tinggi, akan dapat meningkatkan glukosa dalam tubuh.
Kadar gula akan terus meningkat jauh lebih tinggi dari pada yang dapat ditangani oleh tubuh kita.
Itu dia 4 kebiasaan makan saat Lebaran yang dapat memicu gula darah naik dan harus dihindari.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.