Magnesium bia membantu kinerja otak untuk mengurangi kecemasan dan stres yang dialami seseorang.
Baca Juga: 8 Manfaat Konsumsi Buah Sirsak, dari Jaga Imunitas hingga Usir Stres
Kandungan magnesium memengaruhi hipotalamus otak yang merespon terhadap gejala stres.
7. Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh
Dilansir dari sehatq.com, dalam jurnal Lipids in Health and Disease menemukan bahwa kandungan resveratrol dalam anggur hijau bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kandung resveratrol bisa membantu mendorong kerja metabolisme tubuh sehingga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh.
Itulah tujuh manfaat anggur hijau yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi buah kaya antioksidan ini.
Enggak hanya makan buah anggur, untuk mempertahankan kesehatan kamu juga perlu menjaga pola hidup sehat lainnya dengan istirahat yang cukup dan juga rutin berolahraga dan bergerak, ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.