GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah mengalami rasa panas di area perut dan dada?
Bisa jadi itu menjadi tanda bahwa kamu mengalami asam lambung.
Penyakit asam lambung atau biasa disebut dengan GERD merupakan gangguan kesehatan yang kerap dialami setiap orang.
Penyakit ini terjadi di organ lambung dan menimbulkan nyeri hati, sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan.
Seseorang yang mengalami asam lambung lebih parah akan mengalami sulit menelan makanan.
Untuk itu, kamu perlu mengetahui beberapa makanan yang dapat menurunkan asam lambung serta menerapkan gaya hidup sehat.
Berikut adalah 5 makanan yang dapat menurunkan asam lambung, yaitu:
1. Pisang
Buah non sitrus sangat baik dikonsumsi oleh pengidap asam lambung.
Baca Juga: Berwarna Hitam dan Kental, Ini 4 Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung
Salah satunya adalah pisang yang mengandung serat larut yaitu pektin yang dapat mendorong makanan lewat saluran pencernaan.
Selain itu juga dapat mencegah kenaikan asam lambung karena menumpuknya makanan di usus dapat menambah kadar asam lambung.