GridKids.id - Kids, pernahkah tidurmu terganggu karena gigitan nyamuk?
Nyamuk memang bisa mengganggu tidur kita, baik dengan suaranya maupun dengan gigitannya.
Enggak jarang, kita pun jadi terbangun dan susah untuk tidur lagi.
Padahal, tidur yang berkualitas penting agar daya tahan tubuh meningkat dan menghindarkan kita dari berbagai penyakit.
Nah, tapi jangan khawatir. Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan agar bisa terhindar dari nyamuk saat tidur, nih.
Cara ini cukup sederhana dan mudah diterapkan. Apa saja, ya?
1. Mandi Sebelum Tidur
Salah satu cara nyamuk menemukan manusia untuk digigit adalah melalui aroma keringat.
Ini mungkin ada hubungannya dengan asam laktat yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk dengan Bahan Alami di Rumah
Jadi, membersihkan tubuh dari keringat dengan mandi sebelum tidur dapat mencegah diri kita menjadi target nyamuk.
Keringkan tubuh sepenuhnya sebelum naik ke tempat tidur.