Yoghurt sudah dikenal sebagai minuman yang baik untuk pencernaan.
Ini karena bakteri probiotik yang terkandung di dalam yoghurt mampu melawan bakteri jahat pada sistem pencernaan.
Karena itu, konsumsilah yoghurt setelah berbuka untuk mengatasi diare yang kamu alami. Namun, lebih baik periksa dahulu kandungan pemanis di dalam yoghurt tersebut.
Sebab, yoghurt dengan pemanis buatan justru bisa memperparah gejala dan penyakit diare.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.