Hal ini dikarenakan jika berolahraga dan kurang tidur maka sel otot enggak akan mendapat manfaat dari olahraga.
5. Diperbolehkan Sering Mengonsumsi Obat Tidur
Seseorang yang sering minum obat tidur, maka tidur yang dilakukan enggak alami.
Orang yang mengonsumsi obat tidur sebenarngnya enggak tidur atau terjaga, lo.
Perlu diketahui bahwa obat tidur memiliki indikasi membahayakan tubuh, yaitu melemahkan koneksi sel otak yang bisa melemahkan memori dari waktu ke waktu, Kids.
Nah, itulah informasi mengenai mitos tentang tidur yang diyakini banyak orang.
(Penulis: Gloria Setyvani Putri)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.