Di sisi lain, sahur yang terlalu dekat dengan waktu imsak atau azan Subuh juga enggak disarankan.
karena hal ini akan membuat kita makan terburu-buru dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Agar bisa bangun sahur tepat waktu, persiapan tubuh agar tidur cukup dan enggak terlalu larut malam.
Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur
1. Makanan Asin
Tahukah kamu? Ternyata makanan asin dapat menstimulasi rasa haus, lo.
Kamu pasti enggak ingin merasa haus sepanjang hari karena makanan asin yang kita konsumsi saat makan sahur, kan?
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Berbuka untuk Wilayah Surabaya, Jumat 9 April 2022
Makanan yang sebaiknya kamu hindari saat sahur untuk menghindari haus adalah telur asin, ikan asin, mi instan, dan lain-lain.
Makanan tersebut memiliki kadar garam tinggi sehingga dapat menyebabkan kita merasa haus.
2. Karbohidrat Sederhana
Tubuh kita membutuhkan bahan bakar yang cukup saat sahur untuk berpuasa. Maka itu, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan karbohidrat kompleks.