Mengenal Apa Itu Makanan Pokok, Ciri-Ciri, dan Manfaatnya bagi Tubuh

1. Mudah dibudidayakan

2. Mengandung sumber energi

3. Sering dikonsumsi

Manfaat Makanan Pokok

Makanan pokok memiliki beragam manfaat, di antaranya:

1. Mengingkatkan Kualitas Tidur

Makanan pokok memiliki manfaat bisa meningkatkan kualitas tidur.

Mengonsumsi nasi organik bisa memperlambat pencernaan sehingga membantu tidur lebih efektif.

Baca Juga: Apa yang Dimaksud dengan Tanaman Palawija? Inilah Contoh dan Manfaatnya

2. Sebagai Sumber Energi

Salah satu manfaat makanan pokok adalah sebagai sumber energi.

Hal ini dikarenakan makanan pokok mengandung karbohidrat dan berfungsi sebagai bahan bakar tubuh dan sumber energi.