Apakah Aman Berpuasa bagi Pengidap Asam Lambung? #AkuBacaAkuTahu

GridKids.id - Bulan Ramadan kini tengah dijalani oleh umat Islam di seluruh dunia.

Ibadah puasa yang dijalani ini sebulan penuh dijalankan dari fajar hingga matahari terbenam. Namun, apakah aman berpuasa bagi pengidap asam lambung? Pengidap asam lambung bisa mengalami dada terasa panas, nyeri ulu hati, mual, sakit kepala, jika penyakitnya kambuh. Hal ini jika terus dibiarkan akan bertambah parah dan memicu gastro esophageal reflux disease (GERD). Maka dari itu, segala jenis asupan makanan atau pola makan yang masuk ke tubuh dapat memengaruhi penyakit asam lambung. Apakah pengidap asam lambung aman untuk berpuasa? Aman atau enggaknya berpuasa bagi pengidap asam lambung, semua itu tergantung dari tingkat keparahannya. Puasa enggak dianjurkan bagi pengidap asam lambung yang kronis dan sudah memasuki tahap parah atau stadium tiga dan empat.

Baca Juga: Kenali 7 Makanan Pemicu Asam Lambung Naik dan Makanan Pencegahnya

Bila kondisinya makin parah, pengidap asam lambung perlu makan secara berkala.

Hal ini dikarenakan bagian tubuh yang berfungsi sebagai pengontrol cairan asam lambung akan melemah dan enggak bisa berfungsi.

1. Menurunkan kadar gula darah

Puasa memiliki manfaat yang baik bagi pengidap asam lambung yaitu dapat menurunkan kadar gula darah.

Peningkatan gula darah dapat membuat pengosongan lambung lebih lama bagi pengidap diabetes. Saat pengosongan lambung tertunda, asam lambung lebih rentan untuk naik. 2. Memperbaiki gejala asam lambung Selama berpuasa, hormon ghrelin akan berperan untuk menciptakan rasa lapar yang akan meningkat. Namun, sebuah penelitian mengatakan bahwa antara kadar ghrelin dan heartburn sebagai gejala asam lambung menunjukkan bahwa aktivitas puasa justru dapat memperbaiki gejala asam lambung naik.

Nah, itu dia penjelasan tentang aman atau enggaknya berpuasa bagi pengidap asam lambung serta manfaat puasa.

-----