Enggak hanya itu saja, buah mangga memiliki kandungan air yang tinggi dan menjadi sumber vitamin C yang baik bagi tubuh.
2. Sup Miso
Salah satu makanan yang berasal dari Jepang dan bisa menurunkan demam adalah sup miso.
Sup ini terbuat dari bahan miso yang gurih dan kuah dashi, serta rumput laut, daun bawang, dan tahu.
Komponen nabati yang sehat, vitamin, dan mineral dalam miso baik bagi tubuh.
Sup miso juga mengandung probiotik hidup dan bisa meningkatkan hidrasi tubuh dan mengembalikan elektrolit yang hilang saat demam, Kids.
Baca Juga: 5 Tanaman Herbal yang Dapat Digunakan untuk Menurunkan Demam
Selain nyeri tenggorokan, demam juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Nah, mengonsumsi makanan kaya serat bisa membantu melancarkan proses buang air besar dan mengatur kembali sistem imun.
Sehingga meredakan peradangan pada tubuh. Makanan ini juga bisa mengatasi infeksi virus.