Ketika kamu menjalani rutinitas harianmu sebagai pelajar, banyak waktumu dihabiskan dengan terpaku pada layar gadget atau buku pelajaran.
Hal ini tentu akan membuatmu jadi kurang aktif bergerak, nih, Kids.
Nah, ketika berlibur kamu bisa lebih aktif bergerak karena kamu harus berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya. Hal ini membuatmu bergerak lebih banyak daripada biasanya.
Hal ini tentunya baik untuk kesehatan dan ketahanan fisik atau tubuhmu.
Itulah tadi empat manfaat liburan untuk kesehatan mental dan fisik tubuhmu.
Liburan bisa jadi salah satu cara yang efektif dan sehat untuk membantumu lepas dari stres dan rasa cemas berlebihan karena rutinitas harian yang selama beberapa waktu bisa terasa membebani.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.