Meski Sibuk, Ini Pentingnya Tetap Melakukan Hobi, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, apakah kamu mempunyai hobi?

Hobi adalah hal yang kita lakukan demi kesenangan, misalnya saja menggambar, membaca, menonton film, dan lainnya.

Biasanya, hobi dilakukan di waktu luang, nih. Namun, bagaimana kalau kita sedang sibuk dan enggak punya waktu untuk melakukan hobi?

Hobi punya banyak manfaat, lo. Itu sebabnya, disarankan untuk tetap melakukan hobi meski di tengah kesibukan.

Yap! Setelah melakukan berbagai kesibukan, tentu tubuh dan otak butuh waktu untuk istirahat.

Nah, inilah beberapa manfaat meluangkan waktu untuk melakukan hobi meski sedang sibuk:

1. Mengobati Kebosanan

Melakukan hobi jadi hiburan tersendiri dan berdampak positif pada suasana hati.

Saat melakukan hobi, enggak ada keterpaksaaan dan justru membuat rasa senang serta mengobati kejenuhan.

Baca Juga: Hobi Membaca Buku? Inilah 6 Istilah Pencinta Buku yang Perlu Diketahui

Oleh karena itu, hobi dapat menjadi hiburan yang ampuh bagi tubuh dan pikiran. 

2. Mengasah Kreativitas

Kreativitas bisa meningkat kalau terus diasah. Salah satu cara mengembangkan kreativitas adalah dengan melakukan hobi.

Kalau bereksperimen dengan hal yang disukai, tentu akan memunculkan tantangan-tangan baru. Tantangan ini dapat menumbuhkan kreativitas.

Misalnya jika memiliki hobi di bidang kerajinan tangan, maka ada keingingan membuat dan mengreasikannya menjadi sesuatu yang bernilai, bahkan unik.

3. Baik untuk Kesehatan

Setelah lelah dengan kesibukan, tubuh membutuhkan istirahat.

Nah, hobi juga bisa sebagai penyegaran karena melakukannya bisa membuat kita rileks.

Kesibukan seperti sekolah dan pekerjaan biasanya monoton. Kalau dibiarkan tanpa hiburan, kesehatan bisa terganggu. Terutama kesehatan mental.

Baca Juga: Prilly Latuconsina Beli Mainan Anak-anak hingga Jutaan Rupiah, Komentar Sang Ibunda Jadi Sorotan

Melakukan hal yang disenangi akan membawa dampak positif bagi tubuh.

Menurut penelitian, melakukan kegiatan yang disukai akan membantu kita merasa lebih bersemangat, dan bisa menurunkan tekanan darah karena stres.

4. Memperluas Jaringan

Melakukan suatu hobi akan memperluas jaringan pertemanan kita, Kids.

Apalagi kalau mengikuti suatu komunitas, maka akan bertemu dengan orang-orang yang memiliki hobi sama.

Dari situ, kita bisa saling berbagi dan memperluas jaringan. 

Nah, itulah beberapa manfaat meluangkan waktu untuk melakukan hobi meski sedang sibuk, salah satunya memperluas jaringan.

(Penulis: Bambang Priyo Jatmiko, Danastri Putri)

-----