GridKids.id - Makanan yang digoreng memang terasa lebih lezat, nih.
Apalagi, gorengan yang dipadukan dengan teh hangat dan disantap di sore hari sambil bersantai.
Menggoreng juga jadi salah satu metode memasak yang paling sering digunakan.
Hal ini karena prosesnya dianggap lebih cepat dan rasa makanannya jauh lebih gurih.
Namun, tahukah kamu kalau makanan yang digoreng sebenarnya kurang baik untuk kesehatan?
Makanan yang digoreng mengandung lemak dan kolesterol dalam jumlah yang tinggi.
Kalau sering dikonsumsi, ada beberapa masalah kesehatan yang muncul, misalnya saja obesitas, stroke, jantung koroner, sampai diabetes.
Oleh karena itu, sebaiknya sebisa mungkin menghindari menggoreng makanan, ya.
Selain menggoreng, ada beberapa cara lain yang bisa digunakan untuk memasak agar lebih sehat.
Baca Juga: Bisa Menjadi Racun, 4 Makanan Ini Tak Bisa Dimakan dalam Kondisi Mentah
1. Mengukus