GridKids.id - Kids, apakah kamu tipe orang yang sering memendam perasaan atau emosi yang kamu rasakan?
Terkadang bisa dipahami orang lebih suka menyembunyikan perasaannya supaya semua terlihat baik-baik saja.
Tapi, tahu enggak sih? Kebiasaan ini ternyata bisa jadi tumpukan beban mental dan emosi yang enggak menyehatkan buatmu, lo.
Emosi atau perasaan manusia yang terus dipendam bisa berubah menjadi tumpukan energi negatif yang bisa memengaruhi fungsi organ tubuh, termasuk kesehatan otak.
Nah, kali ini kamu akan diajak untuk melihat apa saja dampak buruk yang bisa terjadi kalau kamu punya kebiasaan memendam emosimu sendiri. Yuk, simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
Dampak Buruk Kebiasaan Memendam Emosi
Kebiasaan sulit mengungkapkan perasaan atau emosi ternyata bisa berdampak pada kesehatan seseorang, nih.
Energi yang dihasilkan ketika seseorang merasakan emosi yang kuat (sedih, marah, bahagia, kecewa) tapi memendamnya bisa jadi kondisi yang enggak sehat untuk mental maupun fisik seseorang.
Kebiasaan ini bahkan bisa memicu tumor, gangguan kesehatan sendi dan tulang, pengerasan arteri hingga jadi pemicu kanker.
Baca Juga: 4 Dampak Positif Mencatat Mimpi Sesaat Setelah Bangun Tidur, Baik untuk Kesehatan Mental
Tak hanya itu, terlalu sering memendam emosi juga bisa menyebabkan gangguan pada sistem imunitas tubuh yang menyebabkan seseorang mudah terserang penyakit.