GridKids.id - Olahraga renang memiliki sejumlah gaya renang yang digunakan ketika berada di air.
Gaya renang sendiri terdapat pada materi PJOK kelas 7 SMP.
Untuk gaya renang yang paling umum ialah gaya bebas hingga gaya kupu-kupu.
Namun gaya renang bukan hanya itu saja, karena ada lainnya yang perlu dipahami.
Lantas, apa saja gaya renang yang terdapat pada materi PJOK kelas 7 SMP? Yuk, kita cari tau!
1. Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah...
A. Kaki
B. Kepala
C. Tangan
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7 SMP: Gerak Lengan saat Gaya Bebas
D. Dada
E. Punggung
Jawaban: C
2. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf...
A. Z
B. A
C. S
D. O
E. L
Jawaban: C
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7: Aktivitas Gerak Langkah ke Depan
3. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah...
A. Memutar kepala ke samping
B. Menengadahkan kepala ke atas
C. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
D. Meluruskan kepala ke bawah
E. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
Jawaban: A
4. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali...
A. Papan loncat
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 SMP: Permainan Bola Besar Hingga Atletik
B. Balok start
C. Alat pertolongan
D. Balok keseimbangan
E. Lintasan
Jawaban: D
5. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah...
A. Muka di dalam air
B. Kepala di putar ke samping
C. Muka di atas air
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7: Mengenal Induk Organisasi Voli
D. Bebas
E. Udara di keluarkan di dalam air
Jawaban: B
6. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat...
A. Pergantian gerakan lengan
B. Melakukan dorongan
C. Tebasan kaki
D. Di dalam air
E. Pembalikkan
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 SMP: Mengenal Latihan Dasar Kebugaran
Jawaban: A
7. Gerakan lengan selama di luar air disebut...
A. Gerakan dorongan
B. Gerakan entry
C. Streamline
D. Gerakan mendayung
E. Gerakan recovery
Jawaban: E
8. Poisi badan saat renang gaya bebas adalah...
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 SMP: Mengenal Aktivitas Kebugaran Jasmani
A. Melengkung ke bawah
B. Tegak lurus terhadap permukaan air
C. Membungkuk
D. Sedatar mungkin dengan permukaan air
E. Melengkung ke atas
Jawaban: D
9. Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah...
A. Dua kali tendangan kaki untuk enam kali putaran lengan
B. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan
C. Enam kali tendangan kaki untu kempat kali putaran lengan
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7 SMP: Aktivitas Gerak Berirama
D. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan
E. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan
Jawaban: B
10. Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan gaya...
A. Katak
B. Dada
C. Bebas
D. Kupu-kupu
E. Punggung
Baca Juga: Materi PJOK Kelas 7 SMP: Memahami dan mengenal Teknik Dasar Sepak Bola
Jawaban: CNah, itu kunci jawaban terkait gaya renang yang merupakan materi PJOK kelas 7 SMP.
| Pertanyaan: Berapa kali gerak kaki pada gaya bebas? |
| Petunjuk : Cek halaman 7- 8 |
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.