GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak aktivitas kebugaran jasmani yang merupakan materi PJOK kelas 7 SMP?
Untuk kali ini GridKids.id akan membahas kunci jawaban mengenai aktivitas kebugaran jasmani.
Kunci jawaban ini bisa kamu jadikan refrensi belajar dan jangan menjadikan patokan utama.
Lantas, apa saja aktivitas kebugaran jasmani? Yuk, kita cari tahu!
1. Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan
a. guling ke depan
b. guling ke belakang
c. guling lenting
d. meroda
Baca Juga: Mengenal Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
jawaban : a. guling ke depan
2. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah
a. berdiri
b. berjongkok
c. berbaring
d. duduk
Jawaban : B. berjongkok
3. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi
a. berdiri
Baca Juga: Jenis Latihan Kebugaran Jasmani yang Mudah Dilakukan di Rumah
b. duduk
c. berjongkok
d. berbaring
Jawaban : d. berbaring
4. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada dinamakan
a. guling lenting
b. meroda
c. guling ke depan
d. guling ke belakang
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7 SMP: Aktivitas Gerak Berirama
Jawaban : a. guling lenting
5. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah
a. membelakangi matras
b. di depan matras
c. di sebelah kanan matras
d. di sebelah kiri matras
Jawaban : a. membelakangi matras
6. Sikap akhir guling belakang pada umumnya adalah
a. telungkup
Baca Juga: Materi PJOK Kelas 7 SMP: Memahami dan mengenal Teknik Dasar Sepak Bola
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri
Jawaban : b. jongkok
7. Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan
a. guling lenting
b. meroda
c. guling ke depan
d. guling ke belakang
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK Kelas 7: Mengenal Perbedaan Jalan dan Lari
Jawaban : a. guling lenting
8. Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan lantai, merupakan pelaksanaan gerakan
(Ilustrasi) mengenal aktivitas kebugaran yang terdapat pada materi PJOK kelas 7 SMP.
a. guling ke depan
b. guling ke belakang
c. guling lenting
d. meroda
Jawaban : b. guling ke belakang
9. Sikap permulaan guling lenting adalah
a. telungkup
Baca Juga: Kunci Jawaban Materi PJOK kelas 7: Soal Pilihan Ganda Aktivitas Air
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri tegak
Jawaban : a. telungkup
10. Sikap akhir guling lenting adalah
a. telungkup
b. jongkok
c. miring/tidur
d. berdiri tegak
Baca Juga: Soal dan Jawaban Evaluasi Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
Jawaban : c. miring/tidur
Nah, itulah kunci jawaban materi PJOK kelas 7 SMP. Selamat mengerjakan!
Baca Juga: Materi PJOK Kelas 6 SD: Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar