Baca Juga: Cara Menghindari dan Mengatasi GERD pada Anak, Simak Penjelasannya
Seperti yang kita tahu, bahwa buah merupakan asupan penting untuk menjaga pola makan. Namun ternyata, jenis buah-buahan yang bercita rasa masam dapat meningkatkan asam lambung.
Kamu harus batasi konsumsi beberapa jenis buah seperti tomat, jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, dan nanas.4. Berbagai Jenis Bawang
Bawang-bawangan juga harus dihindari, nih. Seperti bawang putih, bawang bombay dan cabai ternyata dapat memicu sakit dengan rasa panas mirip terbakar di perut. Beberapa makanan ini juga dapat menyebabkan produksi asam lambung meningkat.
5. Kopi, Teh dan Soda
Minuman berkafein seperti kopi, teh dan soda juga salah satu pemicu naiknya asam lambung, lo. Beberapa pengidapnya mengeluhkan minuman di atas adalah penyebab asam lambung naik.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini Penyebab GERD pada Anak yang Penting Diketahui
6. Daun Mint
Daun mint yang sering dijadikan sebagai penyedap makanan ini juga menjadi salah satu pemicunya. Para pengidap juga mengeluhkan asam lambungnya naik saat memakan produk olahan daun mint seperti permen. Kids, itulah beberapa jenis makanan penyebab GERD yang harus dihindari!
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.