4. Mencegah dan meringankan sembelit
Minum banyak air putih, baik itu air es atau air biasa, dapat membantu meringankan dan mencegah terjadinya sembelit.
5. Baik untuk kesehatan kulit
Saat tubuh enggak terhidrasi dengan baik, kulit akan terasa kasar, kering, dan kehilangan elastisitasnya.
Dengan mengonsumsi air es, tubuh kamu akan terhidrasi dengan baik sehingga kesehatan kulit akan tetap terjaga.
Nah, itu dia, Kids, manfaat air es bagi kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Minum Air Es Setelah Makan Ternyata Bermanfaat untuk Tubuh, Ini Penjelasannya
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.