GridKids.id - Kacang mete sering kali dijadikan sebagai camilan.
Di samping itu juga dijadikan sebagai bahan tambahan dalam isian cokelat atau kue kering.
Selain mengenyangkan, mengonsumsi kacang mete juga mendatangkan khasiat baik bagi kesehatan, lo.
Kacang mete mengandung kalori yang rendah serta mengandung kalsium, magnesium, zat besi, karbohidrat, protein, lemak, dan serat.
Untuk mengetahui khasiat mengonsumsi kacang mete, simak informasi berikut ini, ya!
Khasiat Mengonsumsi Kacang Mete bagi Kesehatan Tubuh
1. Sumber Energi yang Baik
Salah satu khasiat mengonsumsi kacang mete adalah sebagai sumber energi yang baik.
Kacang mete kaya akan kalori dan lemak yang baik. Nah, dua nutrisi ini merupakan sumber energi tubuh, Kids.
Baca Juga: Ini Manfaat yang Dirasakan Ketika Rutin Konsumsi Kacang Mete, Apa Saja?
2. Berkhasiat bagi Penyandang Diabetes Tipe 2
Penyandang diabetes tipe 2 bisa mendapatkan khasiat kacang mete dengan menambahkannya ke dalam makanan mereka.