Find Us On Social Media :

5 Makanan Ini Baik Dikonsumsi saat Asam Lambung Naik, Ada Oatmeal dan Melon

Salah satu makanan sumber serat dan baik bagi asam lambung adalah oatmeal.

2. Yogurt

Yogurt termasuk makanan yang dapat menurunkan asam lambung naik.

Konsumsi yogurt dapat memberikan efek menenangkan dan mencegah ketidaknyamanan pada perut, lo.

Makanan ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjadi sumber protein yang baik.

Sehingga dapat meningkatkan kemampuan tubuh mencerna makanan dengan baik, Kids.

3. Pisang

Pisang merupakan buah rendah asam yang dapat meredakan asam lambung naik.

Baca Juga: Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet

Mengonsumsi pisang dapat melapisi lapisan esofagus pada lambung yang mengalami iritasi.

Enggak hanya itu saja, pisang juga membantu mencegah gangguan pencernaan.

4. Sayuran Hijau