Senyawa capsaicin yang terkandung pada cabai bisa menyebabkan iritasi pada lapisan lambung atau ususmu, lo.
Inilah yang membuat orang dengan toleransi rendah atau punya usus yang sensitif, bisa langsung mengalami diare jika mengonsumsi makanan dengan cita rasa pedas.
2. Heartburn
Kondisi heartburn terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, hal ini akan menyebabkan sensasi terbakar pada dada seseorang.
Makanan pedas yang mengandung capsaicin disebut bisa menyebabkan refluks lambung yang memicu heartburn.
Senyawa ini akan memperlambat laju pencernaan seseorang sehingga membuat makanan bertahan lebih lama dalam lambung yang meningkatkan risiko heartburn.
3. Insomnia
Terlalu banyak makan makanan pedas bisa memicu heartburn, kondisi ini akan semakin parah jika seseorang mencoba untuk tidur.
Posisi berbaring bisa menyebabkan asam di perut mengalir lagi dan memperparah sensasi terbakar pada kerongkongan.