Saat tidur tengkurap, kamu akan memiringkan kepala ke kiri atau ke kanan agar bisa bernapas.
Hal tersebut membuat tulang leher dan tulang belakang jadi enggak sejajar, Kids.
Leher pun mendapat tekanan yang kuat dan menjadi tegang sehingga menimbulkan kaku dan nyeri.
3. Masalah Pernapasan
Dada akan mendapat tekanan akibat tidur tengkurap.
Otot pernapasan pun akan terpengaruh sehingga memungkinkan kamu mengalami masalah pernapasan.
Bahkan pergerakan tulang rusuk dan diafragma juga jadi terbatas akibat posisi ini.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 4 Dampak Buruk Tidur Tengkurap, Apa Saja?
4. Perut Tak Nyaman
Tidur tengkurap juga membuat perut tertekan dan terbebani, nih. Akibatnya, perut terasa enggak nyaman.
Selain itu, posisi tidur ini juga bisa memberi tekanan pada organ dalam, khususnya jantung dan paru-paru.