GridKids.id - Pernahkah kamu merasa telapak kakimu dingin?
Telapak kaki yang dingin memang merupakan hal yang wajar kalau kita berada di tempat yang dingin.
Misalnya saja di cuaca yang dingin, ruangan ber-AC, atau di daratan tinggi. Hal ini merupakan respons tubuh terhadap suhu.
Namun, kalau telapak kaki terasa dingin tanpa penyebab yang jelas, bisa jadi itu adalah tanda penyakit.
Biasanya, rasa dingin ini enggak hilang walaupun kita sudah menggunakan kaus kaki atau selimut.
Oleh karena itu, sebaiknya perhatikan hal tersebut dan jangan dianggap sepele.
Nah, inilah beberapa masalah kesehatan yang bisa menyebabkan kaki dingin.
1. Anemia
Anemia adalah kondisi yang menyebabkan tubuh memproduksi lebih sedikit sel darah merah dari biasanya.
Baca Juga: Salah Satunya Diabetes, Kenali 5 Penyebab Kaki Dingin Meski Udara Sedang Panas
Nah, hal ini bisa menyebabkan telapak kaki jadi dingin.
Sebab, penyandang anemia mengalami penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
2. Diabetes
Beberapa orang dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2 mengalami kerusakan saraf di kaki saat terkena diabetes.
Kerusakan saraf ini bisa mengganggu saraf yang berguna untuk mendeteksi suhu di kaki sehingga menimbulkan sensasi yang enggak menyenangkan.
Selain itu, penyandang diabetes cenderung punya sirkulasi darah yang buruk secara umum.
3. Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud terjadi saat aliran darah berkurang karena pembuluh darah yang menyempit.
Kalau hal ini terjadi, tangan, kaki, telinga, atau hidung menjadi sangat dingin dan pucat.
Baca Juga: Dari Anemia Sampai Diabetes, Inilah Masalah Medis yang Sebabkan Telapak Kaki Sering Terasa Dingin
Penyakit ini biasanya kambuh saat seseorang berada dalam kondisi tertentu, misalnya terkena suhu dingin atau mengalami stres.
4. Stres
Kalau sedang stres, telapak kaki juga bisa jadi terasa dingin.
Penyebabnya karena tubuh secara alami mengeluarkan adrenalin ke alirah darah pada kondisi tersebut.
Dengan mengurangi stres dan ketegangan, maka gejala telapak kaki dingin bisa dikurangi.
Baca Juga: Memicu Masalah Kesehatan, Inilah 5 Kesalahan saat Makan Malam
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.