Belum Banyak yang Tahu, Kandungan Kafein juga Ditemukan dalam 5 Makanan dan Minuman Ini

Enggak hanya itu, es krim dengan rasa lain seperti Java chip juga mengandung kafein.

Perlu diketahui, kandungan kafein pada es krim lebih rendah ketimbang kafein yang ditemukan pada kopi utuh atau biji cokelat.

4. Minuman Berenergi

Biasanya minuman berenergi diminum setelah berolahraga atau beraktivitas.

Sehingga jangan heran jika kita dapat terjaga semalaman setelah mengonsumsi jenis minuman ini.

Kafein pada minuman berenergi berasal dari ekstrak kopi dan teh yang menjadi bahan perasa minuman berenergi.

Meski kandungan tersebut enggak tinggi, kita perlu memperhatikan jumlah cairan energi tang kita minum.

Baca Juga: Kaya Antioksidan dan Kafein, Inilah Dampak Baik dan Buruk dari Rutin Minum Teh Hitam bagi Kesehatan Tubuh

5. Kopi Dekafein

Kopi dekaf juga termasuk minuman yang mengandung kafein.

Nah, perlu diketahui bahwa kadar kafein dalam kopi dekaf lebih rendah dibanding jenis kopi biasa.

Kafein dalam kopi dekaf berasal dari metode yang digunakan untuk mengekstrak kafein keluar dari biji kopi enggak sepenuhnya efektif.

Jika sensitif terhadap kafein enggak disarankan mengonsumsi minuman ini, ya.

Itulah 5 makanan dan minuman yang mengandung kafein selain kopi.

(Penulis: Salsabila Putri Pertiwi)

Baca Juga: Bukan Hanya Kopi, Beberapa Jenis Minuman Ini Ternyata Juga Memiliki Kandungan Kafein

-----