Belum Banyak yang Tahu, Kandungan Kafein juga Ditemukan dalam 5 Makanan dan Minuman Ini

Dalam 1 ons dark chocolate dapat mengandung hinggu 20 miligram kafein.

Cokelat susu terbuat dari cocoa butter, enggak seperti dark chocolate yang terbuat dari kokoa padat dan mengandung lebih banyak kafein.

2. Protein Bar

Salah satu makanan yang mengandung kafein adalah protein bar atau snack.

Dalam satu batang protein bar mengandung 50 mg kafein. Kandungan kafein tersebut termasuk tinggi.

Jika dikonsumsi dengan porsi yang pas, dapat membantu meningkatkan stamina, menjaga tubuh, dan memelihara kebugaran.

3. Es Krim

Baca Juga: Enggak Kalah Lezat dengan Matcha, Inilah 5 Khasiat Teh Hojicha yang Rendah Kafein dan Aman Dikonsumsi

Tahu enggak? Es krim juga mengandung kafein, lo, Kids.

Biasanya ditemukan pada es krim dengan rasa kopi atau cokelat. Ini dikarenakan bahan pembuatannya mengandung kafein.