GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa tubuh manusia bisa saja terkontaminasi racun tanpa disadari?
Hal ini sangat mungkin untuk luput atau enggak disadari oleh seseorang.
Namun, ternyata tubuh akan menunjukkan beberapa tanda jika di dalamnya sudah terlalu banyak terdapat racun yang harus dikeluarkan dari dalam tubuh.
Proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh dikenal dengan proses detoksifikasi yang bisa membantu tubuh merasa lebih baik seperti sedia kala.
Dilansir dari health.grid.id, terdapat beberapa tanda bahwa tubuh memiliki banyak kandungan racun di dalamnya, di antaranya:
1. Merasakan kelelahan kronis
Kids, pernahkah kamu terus-terusan merasa lelah atau kecapekan meskipun kamu sudah tidur atau beristirahat dengan cukup di malam harinya?
Hal ini bisa jadi tanda tubuh sudah bekerja keras mencoba menghilangkan racun di dalamn tubuh.
Salah satu kebiasaan yang bisa memperparah kondisi atau gejala ini adalah mengonsumsi gula untuk meningkatkan energi supaya bisa lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Sayuran, dari Mudah Kelelahan Hingga Gangguan Pencernaan
2. Sembelit
Organ usus membuang racun dalam tubuh setiap harinya. Itulah kenapa ketika seseorang mengalami sembelit, bisa dianggap bahwa orang tersebut menyimpan racun yang bisa menyebabkan masalah dalam tubuhnya.
Konsumsi makanan olahan yang banyak terpapar bahan kimia dan pengawet dianggap sebagai penyebab seseorang berisiko mengalami sembelit.
3. Bau mulut
Salah satu indikasi tubuh sudah dipenuhi racun adalah bau mulut yang enggak hilang meskipun sudah rajin disikat atau berkumur dengan obat kumur.
Cara lain yang biasa dilakukan untuk menyegarkan napas adalah mengonsumsi permen, dan jika cara ini enggak juga berhasil berarti organ hati sedang berusaha keras menghilangkan racun dalam tubuh seseorang.
4. Nyeri otot dan sendi
Jika seseorang merasakan nyeri pada otot dan sendi-sendinya padahal enggak melakukan olahraga atau aktivitas fisik berat sehari sebelumnya, ada kemungkinan rasa nyeri itu berasal dari racun.
Hal ini juga bisa terjadi jika rasa nyeri yang dirasakan oleh otot terjadi secara terus menerus.
Baca Juga: 4 Khasiat Kesehatan Rempah Andaliman, Salah Satunya Atasi Nyeri Sendi
5. Masalah atau reaksi pada kulit
Jika tubuh kelebihan racun biasanya akan tampak pada kulit yang mengalami berbagai masalah kulit, seperti ruam kemerahan, jerawat, dan lain sebagainya.
Kondisi gangguan kesehatan kulit seperti eksim dan psoriasis, juga mata yang bengkak juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh sudah mencapai batas racunnya.
6. Kelebihan berat badan
Berat badan yang terus bertambah meski seseorang sudah menjaga pola makan dan bahkan memperbanyak aktivitas fisik dan olahraga bisa menjadi indikasi ada masalah pada fungsi hormon seseorang.
Hal ini dipengaruhi oleh racun yang berasal dari makanan yang dikonsumsi atau dari penggunaan produk perawatan tubuh tertentu.
Jika kondisi ini terjadi seseorang perlu melakukan proses detoksifikasi supaya tubuh bisa lebih maksimal melawan racun-racun yang menumpuk di dalamnya.
Nah, Kids, itulah enam tanda bahwa di dalam tubuhmu sedang banyak terdapat racun. Kondisi ini tentunya mengganggu fungsi organ kesehatan dan menimbulkan berbagai gejala yang cukup membuat enggak nyaman.
Selain itu, jika kondisi ini terus terjadi dan enggak segera diatasi bisa menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit kronis yang berbahaya untuk kesehatan tubuh jangka panjang.
Baca Juga: Berat Badan Cepat Naik, Ini Urutan Golongan Darah yang Mudah Gemuk
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.