Minyak esensial yang dibuat dari ekstrak jeruk purut bisa membantu mengurangi stres, kecemasan, dan menenangkan pikiran orang yang menghirupnya.
Aroma jeruk purut juga bisa memberikan sensasi segar dan bersih dalam rumah.
6. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan senyawa bioaktif yang memiliki sifat antiinflamasi dalam jeruk purut bisa membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari peradangan.
Selain itu, kandungan serat dalam jeruk purut juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan membantu mengontrol tekanan darah yang baik untuk kesehatan organ jantung.
7. Menjaga kesehatan sendi
Efek antiinflamasi pada jeruk purut juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan sendi dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Mengatasi Radang Sendi, Salah Satunya Konsumsi Ikan
Ekstrak buah jeruk yang dioleskan ke area tubuh yang mengalami radang sendi disebut bisa membantu mengurangi rasa nyeri yang dialami seseorang.
Nah, Kids, itulah penjelasan tentang tujuh khasiat konsumsi jeruk purut untuk kesehatan tubuh.
Meski memiliki berbagai khasiat yang baik untuk kesehatan, enggak dianjurkan untuk berlebihan mengonsumsinya, nih, Kids.
Pasalnya tubuh akan mengalami efek samping jika terlalu banyak mengonsumsi jeruk purut seperti merasa sakit perut, mulas, hingga muntah. Jadi, pastikan untuk mengonsumsinya secukupnya saja, ya.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Kulit Hingga Cegah Kanker, Inilah Khasiat Tak Terduga dari Jeruk Nipis
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.