GridKids.id - Kebiasan makan makanan yang enggak sehat bisa menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Kondisi ini bisa memicu berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, stroke, dan serangan jantung.
Kolesterol merupakan zat mirip lilin yang terdapat di semua sel dalam tubuh manusia, dan keberadaannya diperlukan untuk mendorong produksi sel-sel sehat, beberapa hormon, dan vitamin D.
Sebagian besar kolesterol diproduksi di hati, sedangkan sebagian lainnya bisa diperoleh dari makanan yang dikonsumsi seseorang.
Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh yaitu kolesterol baik atau High-density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau Low-density lipoprotein (LDL).
Kolesterol baik berfungsi mengembalikan kolesterol jahat ke dalam hati supaya dikeluarkan dari dalam tubuh.
Jika kadar kolesterol baik dalam tubuh lebih banyak maka bisa mengurangi risiko darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.
Pada dasarnya kadar kolesterol tinggi enggak akan menunjukkan gejala atau tanda tertentu namun kondisi ini biasanya akan menimbulkan komplikasi kolesterol yang terasa cukup mengganggu rutinitas seseorang.
Berikut adalah beberapa gejala khas yang bisa dialami seseorang jika dalam tubuhnya terdapat kandungan kolesterol tinggi, di antaranya:
Baca Juga: Bisa Dilihat dari Mata sampai Kaki, Ini 5 Tanda Kolesterol Tinggi yang Tak Boleh Disepelekan
1. Mudah kelelahan
Orang yang memiliki gangguan kolesterol biasanya mudah merasa kelelahan berlebih meskipun enggak melakukan banyak aktivitas sekalipun.
Kondisi ini adalah salah satu gejala yang umum dialami karena tubuh kekurangan pasokan oksigen dalam aliran darahnya.
Kondisi tersebut diperparah dengan organ tubuh yang tetap dipaksa bermetabolisme meski jantung dan pembuluh darahnya mengalami masalah.
2. Sakit Kepala
Sakit kepala adalah salah satu gejala yang muncul pada penyandang gangguan kolesterol.
Sakit kepala biasanya dirasakan di bagian belakang kepala dan terasa sangan mengganggu dan membuat kepala terasa berat dan menghambat dalam beraktivitas.
Kondisi ini berangsur mereda jika seseorang sudah menurunkan kadar kolesterol dalam darahnya.
3. Nyeri di tengkuk
Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan gangguan nyeri otot dan saraf.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ternyata 4 Jenis Olahraga Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat
Nyeri di bagian tengkuk juga bisa disebabkan karena sudah terjadi penumpukan plak yang menghalangi aliran darah dari leher yang menuju ke otak.
4. Obesitas dan diabetes
Penyandang diabetes dan memiliki kondisi obesitas disebut memiliki risiko tinggi mengalami gangguan kolesterol tinggi.
Gejala yang muncul ketika kondisi ini terjadi mungkin bisa berupa gabungan dari beberapa gejala yang sudah disebutkan di atas.
5. Nyeri dada
Kondisi ini disebut juga dengan istilah angina yang merupakan salah satu kondisi komplikasi kolesterol tinggi.
Biasanya kondisi ini dirasakan seseorang ketika kadar kolesterol dalam darah seseorang sudah terlalu tinggi.
Kadar kolesterol tinggi bisa jadi penyebab terjadinya penumpukan zat lemak pada pembuluh darah arteri.
Kondisi ini yang berpotensi meningkatkan rasa nyeri pada dada yang kemungkinan berujung pada serangan jantung.
Baca Juga: Bukan Hanya Bawang Putih, 5 Buah dan Sayuran Murah Meriah Ini Dapat Turunkan Kolesterol
Itulah lima tanda tubuh memiliki kadar kolesterol tinggi yang bisa berisiko menimbulkan gangguan komplikasi kesehatan.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kondisi gangguan kesehatan ini adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat untuk jantung serta rutin berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: Tanpa Obat Dokter, Kolesterol Tinggi Dapat Diturunkan dengan 4 Langkah Mudah Ini
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.