3. Makanan Tinggi Lemak Jenuh
Meksi enak dan lezat, makanan tinggi lemak jenus seperti kue, es krim hingga daging merah sebaiknya juga kurangi, Kids.
Sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh dapat menurunkan kualitas daya ingat dan mengecilkan ukuran otak.
4. Makanan Siap Saji
Makanan yang tinggi sodium, pengawet, gula, dan lemak memicu obesitas dan menurunkan fungsi otak.
Contoh makanan tersebut seperti mi instan, pop corn, kornet, sosis dan lainnya.
Baca Juga: Sangat Disukai, Ternyata 3 Jenis Makanan Ini Enggak Boleh Dikonsumsi saat Demam
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.