GridKids.id - Sarapan merupakan waktu makan di pagi hari yang penting bagi tubuh.
Apakah kamu terbiasa dengan sarapan, Kids?
Walau sarapan penting, namun ada beberapa orang yang sering melewatkannya.
Oleh karena mungkin sejak kecil terbiasa melewatkan sarapan, sampai dewasa kebiasaan itu terus berlangsung.
Wah, kalau hal itu sudah menjadi kebiasaan, sebenarnya sayang sekali, lo, Kids.
Pasalanya, menurut berbagai penelitian, orang yang memiliki kebiasaan sarapan cenderung lebih sehat.
Selain itu, orang yang suka sarapan biasanya juga cenderung memiliki gaya hidup yang lebih sehat.
Misalnya, ketika hal itu diiringi dengan memilih menu makan yang lebih sehat dan lebih rajin olahraga.
Hal tersebut bisa menunjang kesehatan seseorang secara keseluruhan yang pada akhirnya bisa meminimalisir risiko terserang penyakit kronis, Kids.
Baca Juga: Selama Ini Sering Dilakukan Masyarakat Indonesia, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Memicu Diabetes
Bisa jadi memang beberapa orang memutuskan untuk enggak sarapan karena alasan kesehatan tertentu.
Namun, enggak semua orang bisa melakukannya, ya.