Konsumsi teh tawar bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Dilansir dari alodokter.com, sebuah studi menemukan bahwa teh tawar bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh hingga 11%.
Jenis teh yang baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh adalah teh hitam.
Itulah beberapa uraian tentang khasiat dari mengonsumsi teh tawar bagi kesehatan tubuh.
Meski diketahui banyak khasiatnya untuk kesehatan, kamu tetap perlu membatasi konsumsi teh sekitar 2-3 cangkir sehari.
Konsumsi teh berlebihan bisa membawa dampak kafein bagi tubuh orang yang mengonsumsinya, kebiasaan ini juga enggak baik bagi penyandang sakit maag.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ketahui Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan saat Menyeduh Teh
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.