GridKids.id - Kids, seperti yang kita tahu bahwa otak merupakan salah satu organ penting bagi manusia yang perlu dijaga kesehatannya.
Salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat dengan kebiasaan-kebiasaan yang baik.
Kebiasaan baik ini sederhana yang baik untuk dilakukan dan efeknya baik untuk perkembangan otak.
Kita bisa melakukan kebiasaan ini setiap hari, bahkan di saat luang dan santai.
Kita juga bisa melakukannya sebagai suatu hobi yang selain menghibur, juga bisa bermanfaat.
Apa saja kebiasaan yang baik untuk kesehatan otak tersebut? Yuk, kita cari tahu!
1. Membaca
Membaca adalah salah satu kegiatan yang baik untuk otak, Kids. Membaca seperti pemanasan untuk melenturkan otot-otot otak.
Baik bacaan ringan seperti majalah atau komik ataupun bacaan berat, keduanya baik untuk otak.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Sering Tak Disadari Bikin Laptop Cepat Overheat dan Rusak, Sudah Tahu?
Selain itu, membaca juga bisa menambah pengetahuan dan bisa mencegah demensia lebih dini.
2. Olahraga Teratur