Minuman asam dan menyegarkan ini dapat menghindarkan tubuh dari penyakit batu ginjal, lo.
Tak hanya air, terdapat kandungan asam sitrat dalam jus lemon ampuh untuk memecah batu ginjal.
Nah, dengan terpecahnya batu ginjal maka dapat dengan mudah dikeluarkan melalui urine.
Kamu dapat mengonsumsi jus lemon sebanyak 1/2 cangkir per hari.
2. Mengonsumsi Makanan Berkalsium
Makanan yang mengandung kalsium dapat mencegah batu ginjal, Kids.
Selain susu ada beberapa makanan mengandung kalsium, seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, keju, dan yogurt.
Baca Juga: Bisa Berbahaya, Hindari 5 Makanan Ini bagi Penyandang Gangguan Ginjal
Selain itu, makanan berkalsium juga ditemukan pada seafood.
3. Minum Air Putih