GridKids.id - Kids, apa kamu suka mengonsumsi buah? Apa salah satunya semangka?
Semangka menjadi salah satu buah yang disukai banyak orang karena rasanya manis dan kadar airnya banyak.
Enggak heran, semangka sering dikonsumsi di cuaca panas atau setelah makan.
Semangka juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Makan semangka di malam hari enggak dilarang, namun ada baiknya jika enggak memakannya ketika menjelang waktu tidur, Kids.
Soalnya, ada kemungkinan mengalami efek samping bagi kesehatan, lo.
Berikut ini alasan enggak boleh makan semangka menjelang tidur. Apa saja ya, Kids?
1. Menambah Berat Badan
Buah semangka mengandung banyak gula alami yang dapat meningkatkan berat badan. Dalam beberapa kasus, jika mengonsumsi semangka di malam hari.
Baca Juga: Benarkah Sidik Jari Manusia Enggak Ada yang Sama? #AkuBacaAkuTahu
Disarankan untuk mengonsumsi semangka di siang hari. Mengonsumsi semangka menjelang tidur enggak baik bagi yang sedang menjalani diet.
2. Perut Kembung