Hal ini bisa disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung natrium (garam) yang berlebihan.
Selain itu, makanan tinggi kalium juga bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.
Kalium berperan membantu mengeluarkan kelebihan natrium dalam tubuh melalui urine atau diuretik.
Itulah 6 khasiat mengonsumsi kubis untuk kesehatan tubuh.
Sayuran ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan baik untuk menangkal dampak dari paparan radikal bebas yang bisa mengganggu kesehatan tubuhmu.
Baca Juga: Baik untuk Tekanan Darah, Ketahui 4 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh
(Penulis: Febryan Kevin)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.