GridKids.id - Semua orang pasti pernah mengalami rasa haus.
Hal ini merupakan hal yang sangat wajar terutama saat sedang beraktivitas di siang hari.
Tetapi selain itu, ternyata ada penyebab lainnya yang dapat menyebabkan kita haus, Kids.
Yap! Biasanya rasa haus akan hilang kalau kita sudah mengonsumsi cairan.
Namun kalau terlalu sering merasa haus, bisa jadi ini adalah masalah kesehatan tertentu.
Apa saja penyebab sering merasa haus yang enggak boleh disepelekan?
1. Diabetes
Rasa haus berlebih yang sepertinya enggak bisa hilang bisa jadi salah satu gejala diabetes.
Hal ini karena tubuh enggak menghasilkan cukup hormon insulin atau tidak menggunakannya dengan benar.
Baca Juga: Mengenal Overhidrasi dan 4 Penyebab Minum Air Terlalu Banyak, Salah Satunya Akibat Kondisi Kesehatan
Kondisi ini bisa menyebabkan terlalu banyak gula atau glukosa menumpuk di tubuh.
Glukosa dalam urine bisa menarik lebih banyak air, sehingga penderita diabetes lebih sering buang air kecil. Kondisi itu membuat tubuh ingin mengganti cairan yang hilang.
2. Terlalu Banyak Garam
Ginjal memproses kelebihan garam, dan akan mengalihkannya ke urin. Pada akhirnya akan menarik cairan dari darah.
Akibatnya, kita akan buang air kecil secara berlebihan.
Proses ini bisa terjadi cuma dalam beberapa jam kalau kita makan makanan tinggi sodium.
Lalu, otak akan memberi sinyal haus untuk kembali mendapatkan air.
Kalau makan makanan tinggi natrium terlalu sering, tubuh bisa mengalami dehidrasi kronis dan berpotensi darah tinggi.
Bahkan ada risiko kerusakan ginjal atau jantung dalam jangka panjang, lo.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Baik Ini Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Gigi, Apa Saja?
3. Punya Aktivitas Baru
Kebanyakan orang enggak menakar berapa banyak air yang diminumnya dalam sehari.
Lalu, mereka enggak sadar dengan adanya perubahan cuaca, perubahan aktivitas olahraga, sampai perubahan aktivitas harian, seperti pekerjaan.
Padahal, itu semua bisa memengaruhi pola konsumsi cairan.
4. Tubuh Kehilangan Darah
Saat tubuh kehilangan lebih banyak darah dari biasanya, kita akan merasa sering haus.
Hal ini karena tubuh mengalami penurunan jumlah cairan.
Berkurangnya kadar cairan di dalam tubuh inilah yang akhirnya membuat orang merasa sering haus.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Minum Air Rebusan Bunga Telang
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.