1. Masalah Pencernaan
Efek samping yang dirasakan jika terlalu banyak konsumsi probiotik adalah gangguan pencernaan.
Gejala ini cukup enggak nyaman karena membuat seseorang merasa mual, muntah, perut kembung, diare, hingga lemas karena masuk angin.
Bakteri-bakteri baik yang tumbuh dalam tubuh bisa membantu memicu metabolisme tubuh bekerja terlalu cepat.
2. Infeksi
Kasus ini jarang terjadi tapi bagi orang-orang yang memiliki gangguan sistem imun sangat mungkin mengalami infeksi bakteri.
Baca Juga: Supaya Enggak Membekas, Begini Cara Menangani Luka Lecet, Sudah Tahu?
3. Alergi
Orang yang punya alergi probiotik enggak disarankan untuk mengonsumsi produk-produk yang mengandung hal ini.
Beberapa kasus alergi probiotik menunjukkan gejala gatal, ruam, sulit, bernapas, sesak dada, mulut membengkak, dan pusing.