3. Memperbaiki Mood
Dengan menangis, kita berupaya untuk menenangkan diri sendiri sekaligus melampiaskan emosi yang melanda.
Sebaliknya, kalau kita menahan tangis, tentu kita akan merasa sakit kepala dan mengalami tekanan darah tinggi, yang malah membuat perasaan jadi semakin buruk, Kids.
Menangis adalah cara kita melepaskan perasaan negatif yang telah kita pendam selama ini, dan hal ini dapat membantu kita memperbaiki mood.
Baca Juga: Mengapa Air Mata Keluar Saat Kita Menangis? #AkuBacaAkuTahu
4. Mengurangi Rasa Sakit
Menangis membuat tubuh kita melepaskan hormon oksitosin dan endorfin yang dapat membuat kita merasa lebih baik secara fisik maupun emosional.
Mulai sekarang, jangan lagi pura-pura merasa baik-baik saja saat merasa kesakitan, Kids.
Soalnya, dengan membiarkan diri kita menangis, kita dapat meningkatkan toleransi terhadap rasa sakit.
Penulis: Salsabila Putri Pertiwi
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.