1. Meredakan Stres
Beberapa orang dapat menangis gara-gara stres dan tekanan batin, Kids.
Nah, ini sebetulnya hal yang memang harus dilakukan, karena air mata yang diproduksi dari stres dapat memaksa tubuh kita untuk membuang zat-zat kimia yang meningkatkan kortisol alias hormon stres, seperti dilansir dari Thought Catalog.
Makanya, kalau kita menangis saat stres, ketegangan pada tubuh kita dapat berangsur-angsur berkurang.
Menangis juga dapat meningkatkan sistem saraf parasimpatik, yang dapat membantu kita untuk lebih rileks.
Baca Juga: Benarkah Air Mata Menyehatkan? Begini Penjelasannya #AkuBacaAkuTahu
2. Mengurangi Racun dalam Tubuh
Menangis juga dapat membantu tubuh mengeluarkan racun, Kids.
Saat menangis, air mata juga mengangkut zat-zat beracun keluar dari tubuh.
Selain itu, kita pun dapat membersihkan saluran pernapasan kita dengan menangis.