1.Stres
Manajemen stres yang buruk dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko kanker, Kids.
Melansir Best Life, meski stres memang enggak secara langsung menyebabkan kanker, respon tubuh terhadap stres dapat meningkatkan risiko kanker apabila enggak segera ditangani dengan baik.
Hal ini bisa menjadi lebih parah jika kita melampiaskan stres dengan melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol berlebihan.
2. Duduk Terlalu Lama
Penting bagi kita untuk meluangkan sedikit waktu agar dapat berjalan-jalan sejenak di tengah aktivitas yang membuat kita harus duduk dalam waktu yang lama.
Pasalnya, duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko sejumlah jenis kanker, Kids.
Minimal bangkitlah dari tempat duduk selama beberapa menit dan lakukan peregangan ringan, ya.